হ্যাঁ, EMS (বৈদ্যুতিক পেশী উদ্দীপনা) ব্যায়াম ছাড়াই কাজ করতে পারে। EMS ফিটনেস প্রশিক্ষণের বিশুদ্ধ ব্যবহার পেশীর শক্তি, সহনশীলতা বৃদ্ধি করতে পারে এবং পেশীর পরিমাণ বৃদ্ধি করতে পারে। এটি কার্যকরভাবে ক্রীড়া কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে, যদিও ঐতিহ্যবাহী শক্তি প্রশিক্ষণের তুলনায় ফলাফল ধীর হতে পারে। উপরন্তু, EMS প্রশিক্ষণ পেশীর ক্লান্তি দূর করতে এবং পুনরুদ্ধারকে ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করে। EMS ঐতিহ্যবাহী প্রশিক্ষণের একটি মূল্যবান পরিপূরক হিসেবে কাজ করতে পারে, বিশেষ করে পুনর্বাসন এবং পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে। উদাহরণস্বরূপ, কাঁধের ব্যথায় আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে, EMS-এর সাথে কাঁধের শারীরিক থেরাপির ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করা পুনরুদ্ধার এবং কার্যকরী উন্নতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে, এবং ROOVJOY EMS মেশিনের মতো ডিভাইস ব্যবহার পুনর্বাসন এবং সাধারণ ফিটনেস উভয় ক্ষেত্রেই ইতিবাচক অবদান রাখতে পারে।
নিম্নলিখিত প্রাসঙ্গিক প্রমাণ-ভিত্তিক চিকিৎসা তথ্য：
১. "ফলাফলগুলি ইঙ্গিত দেয় যে, একযোগে ব্যায়াম ছাড়াই, শুধুমাত্র EMS পেশী শক্তিতে সামান্য উন্নতি আনতে পারে, বিশেষ করে যারা প্রচলিত প্রতিরোধ প্রশিক্ষণে অংশগ্রহণ করতে অক্ষম তাদের ক্ষেত্রে।"——উৎস:২০০৯; ৩০(৬): ৪২৬-৪৩৩। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ স্পোর্টস মেডিসিন।
২. দীর্ঘস্থায়ী হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার রোগীদের পেশীর কার্যকারিতা বৃদ্ধিতে EMS উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে, যা পরামর্শ দেয় যে শুধুমাত্র EMS নির্দিষ্ট ক্লিনিকাল পরিস্থিতিতে পেশীর কর্মক্ষমতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।——উৎস: 2014; 51(8): 1231-1240। পুনর্বাসন গবেষণা ও উন্নয়ন জার্নাল।
৩."এই গবেষণাটি দেখায় যে EMS গুরুতর হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার রোগীদের পেশী শক্তি এবং কার্যকরী ক্ষমতা উন্নত করতে পারে যখন এটি একমাত্র হস্তক্ষেপ হিসাবে ব্যবহার করা হয়।"——সূত্র: ২০১৩; ১৯(৫): ৩২৬-৩৩৪। কার্ডিয়াক ফেইলিউরের জার্নাল।
৪. "শুধুমাত্র ইএমএস মেরুদণ্ডের আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তিদের কার্যকরী পেশী পুনরুদ্ধার এবং রক্ষণাবেক্ষণে অবদান রাখতে পারে, যদিও ফলাফল পরিবর্তনশীল এবং প্রায়শই চিকিৎসার পরামিতিগুলির উপর নির্ভরশীল।"——উৎস: 2014; 52(8): 597-606। মেরুদণ্ডের কর্ড।
৫." স্ট্রোক রোগীদের মোটর ফাংশন এবং পেশী শক্তি উন্নত করার ক্ষেত্রে শুধুমাত্র EMS-এর সম্ভাবনা দেখা গেছে, যদিও এর কার্যকারিতা পরিবর্তিত হয় এবং প্রায়শই চিকিৎসার সময়কাল এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে।"——উৎস: 2017; 31(10): 880-893। স্নায়ু পুনর্বাসন এবং স্নায়ু মেরামত।
পোস্টের সময়: আগস্ট-১৪-২০২৪
