ডিসমেনোরিয়া, বা মাসিকের ব্যথা, উল্লেখযোগ্য সংখ্যক মহিলাকে প্রভাবিত করে এবং জীবনযাত্রার মানকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। TENS হল একটি অ-আক্রমণাত্মক কৌশল যা পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে এই ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এটি ব্যথার গেট নিয়ন্ত্রণ তত্ত্ব, এন্ডোরফিন নিঃসরণ এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার মড্যুলেশন সহ বেশ কয়েকটি প্রক্রিয়ার মাধ্যমে কাজ করে বলে বিশ্বাস করা হয়।
ডিসমেনোরিয়ার জন্য TENS সম্পর্কিত মূল সাহিত্য:
১. গর্ডন, এম., প্রমুখ (২০১৬)। "প্রাথমিক ডিসমেনোরিয়া ব্যবস্থাপনার জন্য TENS এর কার্যকারিতা: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা।" ——ব্যথার চিকিৎসা।
এই পদ্ধতিগত পর্যালোচনায় TENS কার্যকারিতার উপর একাধিক গবেষণা মূল্যায়ন করা হয়েছে, এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছে যে TENS প্রাথমিক ডিসমেনোরিয়ায় আক্রান্ত মহিলাদের ব্যথার মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। পর্যালোচনায় TENS সেটিংস এবং চিকিৎসার সময়কালের তারতম্য তুলে ধরা হয়েছে, ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতির প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দেওয়া হয়েছে।
২. শিন, জেএইচ, প্রমুখ (২০১৭)। "ডিসমেনোরিয়ার চিকিৎসায় TENS-এর কার্যকারিতা: একটি মেটা-বিশ্লেষণ।" ——গাইনোকোলজি এবং প্রসূতিবিদ্যার আর্কাইভ।
বিভিন্ন এলোমেলো নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষার তথ্য একত্রিত করে একটি মেটা-বিশ্লেষণ। ফলাফলগুলি প্লেসিবোর তুলনায় TENS ব্যবহারকারীদের মধ্যে ব্যথার স্কোরের পরিসংখ্যানগতভাবে উল্লেখযোগ্য হ্রাস নির্দেশ করে, যা চিকিৎসা পদ্ধতি হিসাবে এর কার্যকারিতাকে সমর্থন করে।
৩. কারামি, এম., প্রমুখ (২০১৮)। “মাসিক ব্যথা ব্যবস্থাপনার জন্য দশ: একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষা।”—মেডিসিনে পরিপূরক থেরাপি।
এই পরীক্ষায় ডিসমেনোরিয়ায় আক্রান্ত মহিলাদের নমুনায় TENS-এর কার্যকারিতা মূল্যায়ন করা হয়েছে, যেখানে দেখা গেছে যে TENS গ্রহণকারীরা কোনও চিকিৎসা না নেওয়া নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম ব্যথার রিপোর্ট করেছেন।
৪. আখতার, এস., প্রমুখ (২০২০)। “ডিসমেনোরিয়ায় ব্যথা উপশমের উপর TENS-এর প্রভাব: একটি ডাবল-ব্লাইন্ড স্টাডি।”—ব্যথা ব্যবস্থাপনা নার্সিং।
এই ডাবল-ব্লাইন্ড গবেষণায় দেখা গেছে যে TENS শুধুমাত্র ব্যথার তীব্রতা কমায়নি বরং অংশগ্রহণকারীদের সামগ্রিক জীবনের মান এবং মাসিক ব্যথা ব্যবস্থাপনায় সন্তুষ্টি উন্নত করেছে।
৫. ম্যাকি, এসসি, এট আল। (২০১৭)। "ডিসমেনোরিয়া চিকিৎসায় TENS-এর ভূমিকা: প্রমাণের পর্যালোচনা।"—জার্নাল অফ পেইন রিসার্চ।
লেখকরা TENS এর প্রক্রিয়া এবং এর কার্যকারিতা পর্যালোচনা করেছেন, উল্লেখ করেছেন যে এটি মাসিকের ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে এবং মহিলাদের জন্য কার্যকরী ফলাফল উন্নত করতে পারে।
৬. জিন, ওয়াই., এট আল. (২০২১)। “ডিসমেনোরিয়ায় ব্যথা উপশমের উপর TENS-এর প্রভাব: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ।”—ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ গাইনোকোলজি অ্যান্ড অবস্টেট্রিক্স।
এই পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ TENS-এর কার্যকারিতা নিশ্চিত করে, ব্যথার তীব্রতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাসের ইঙ্গিত দেয় এবং ডিসমেনোরিয়ার জন্য এটিকে একটি কার্যকর চিকিৎসা বিকল্প হিসাবে সুপারিশ করে।
এই প্রতিটি গবেষণা ডিসমেনোরিয়ার জন্য একটি কার্যকর চিকিৎসা হিসেবে TENS-এর ব্যবহারকে সমর্থন করে, যা মাসিকের ব্যথা পরিচালনায় এর কার্যকারিতার উপর জোর দেয় এমন ক্রমবর্ধমান প্রমাণের ক্ষেত্রে অবদান রাখে।
পোস্টের সময়: ডিসেম্বর-০৩-২০২৪
