EMS (বৈদ্যুতিক পেশী উদ্দীপনা) প্রশিক্ষণ অনেকের জন্য উপকারী হলেও, নির্দিষ্ট EMS-এর প্রতিবন্ধকতার কারণে এটি সকলের জন্য উপযুক্ত নয়। এখানে কাদের EMS প্রশিক্ষণ এড়ানো উচিত তার একটি বিস্তারিত পর্যালোচনা দেওয়া হল:2
- পেসমেকার এবং ইমপ্লান্টেবল ডিভাইস: পেসমেকার বা অন্যান্য ইলেকট্রনিক চিকিৎসা ডিভাইস ব্যবহার করা ব্যক্তিদের EMS প্রশিক্ষণ এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। EMS-এ ব্যবহৃত বৈদ্যুতিক প্রবাহ এই ডিভাইসগুলির কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করতে পারে, যা গুরুতর স্বাস্থ্য ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ EMS প্রতিষেধক।
- হৃদরোগ সংক্রান্ত অবস্থা: যাদের হৃদরোগের গুরুতর সমস্যা আছে, যেমন অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ), কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিওর, অথবা সাম্প্রতিক হার্ট অ্যাটাক, তাদের EMS প্রশিক্ষণ এড়িয়ে চলা উচিত। বৈদ্যুতিক উদ্দীপনার তীব্রতা হৃদপিণ্ডের উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং বিদ্যমান অবস্থাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে, যা এই অবস্থাগুলিকে উল্লেখযোগ্য EMS contraindication করে তোলে।
- মৃগীরোগ এবং খিঁচুনিজনিত ব্যাধি: EMS প্রশিক্ষণে বৈদ্যুতিক আবেগ জড়িত থাকে যা মৃগীরোগ বা অন্যান্য খিঁচুনিজনিত ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে খিঁচুনির কারণ হতে পারে। এই উদ্দীপনা মস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপকে ব্যাহত করতে পারে, যা এই গোষ্ঠীর জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ EMS প্রতিষেধক।
- গর্ভাবস্থা: গর্ভবতী মহিলাদের সাধারণত EMS প্রশিক্ষণের বিরুদ্ধে পরামর্শ দেওয়া হয়। মা এবং ভ্রূণ উভয়ের জন্য বৈদ্যুতিক উদ্দীপনার সুরক্ষা এখনও সুপ্রতিষ্ঠিত হয়নি, এবং উদ্দীপনা ভ্রূণকে প্রভাবিত করতে পারে বা অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে এমন ঝুঁকি রয়েছে, যা গর্ভাবস্থাকে EMS-এর একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রতিষেধক হিসাবে চিহ্নিত করে।
- অস্থির রক্তে শর্করার মাত্রা সহ ডায়াবেটিস: ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের যাদের রক্তে শর্করার মাত্রা অস্থির থাকে তাদের EMS প্রশিক্ষণ এড়িয়ে চলা উচিত। শারীরিক চাপ এবং বৈদ্যুতিক উদ্দীপনার ফলে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে ওঠানামা করতে পারে।
- সাম্প্রতিক অস্ত্রোপচার বা ক্ষত: যাদের সম্প্রতি অস্ত্রোপচার করা হয়েছে অথবা যাদের খোলা ক্ষত আছে তাদের EMS প্রশিক্ষণ এড়িয়ে চলা উচিত। বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা নিরাময়ে হস্তক্ষেপ করতে পারে বা জ্বালা বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা পুনরুদ্ধারকে চ্যালেঞ্জিং করে তোলে।
- ত্বকের অবস্থা: ত্বকের তীব্র অবস্থা যেমন ডার্মাটাইটিস, একজিমা, বা সোরিয়াসিস, বিশেষ করে যেখানে ইলেকট্রোড স্থাপন করা হয়, ইএমএস প্রশিক্ষণের মাধ্যমে আরও খারাপ হতে পারে। বৈদ্যুতিক স্রোত এই ত্বকের সমস্যাগুলিকে জ্বালাতন করতে পারে বা আরও খারাপ করতে পারে।
- পেশীবহুল কঙ্কালজনিত ব্যাধি: গুরুতর জয়েন্ট, হাড় বা পেশীর ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের EMS প্রশিক্ষণে অংশগ্রহণের আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা উচিত। বৈদ্যুতিক উদ্দীপনার ফলে গুরুতর আর্থ্রাইটিস বা সাম্প্রতিক ফ্র্যাকচারের মতো অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।
- স্নায়বিক অবস্থা: মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস বা নিউরোপ্যাথির মতো স্নায়বিক অবস্থার লোকেদের সতর্কতার সাথে EMS প্রশিক্ষণ নেওয়া উচিত। বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা স্নায়ুর কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে, সম্ভাব্য লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে বা অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে, যা স্নায়বিক অবস্থাকে উল্লেখযোগ্য EMS contraindication করে তোলে।
১০।মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা: উদ্বেগ বা বাইপোলার ডিসঅর্ডারের মতো গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভোগা ব্যক্তিদের EMS প্রশিক্ষণ শুরু করার আগে তাদের স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা উচিত। তীব্র শারীরিক উদ্দীপনা মানসিক সুস্থতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
সকল ক্ষেত্রেই, EMS প্রশিক্ষণ শুরু করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যাতে নিশ্চিত করা যায় যে প্রশিক্ষণটি ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং EMS এর প্রতিবন্ধকতার উপর ভিত্তি করে নিরাপদ এবং উপযুক্ত।
নিম্নলিখিত প্রাসঙ্গিক প্রমাণ-ভিত্তিক চিকিৎসা তথ্য：· "পেসমেকারের মতো ইমপ্লান্ট করা কার্ডিয়াক ডিভাইস ব্যবহার করা রোগীদের ক্ষেত্রে ইলেক্ট্রোমাসকুলার স্টিমুলেশন (EMS) এড়িয়ে চলা উচিত। বৈদ্যুতিক আবেগ এই ডিভাইসগুলির কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে" (Scheinman & Day, 2014)।——তথ্যসূত্র: শেইনম্যান, এসকে, এবং ডে, বিএল (২০১৪)। ইলেক্ট্রোমাসকুলার স্টিমুলেশন এবং কার্ডিয়াক ডিভাইস: ঝুঁকি এবং বিবেচনা। জার্নাল অফ কার্ডিওভাসকুলার ইলেক্ট্রোফিজিওলজি, ২৫(৩), ৩২৫-৩৩১। doi:১০.১১১১/jce.১২৩৪৬
- · "অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ এবং সাম্প্রতিক মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন সহ গুরুতর হৃদরোগের রোগীদের, হৃদরোগের লক্ষণগুলির সম্ভাব্য তীব্রতার কারণে EMS এড়ানো উচিত" (ডেভিডসন এবং লি, ২০১৮)।——তথ্যসূত্র: ডেভিডসন, এমজে, এবং লি, এলআর (২০১৮)। ইলেক্ট্রোমাসকুলার স্টিমুলেশনের কার্ডিওভাসকুলার প্রভাব।
- "মৃগীরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে EMS প্রয়োগ নিষিদ্ধ কারণ খিঁচুনি বা স্নায়বিক স্থিতিশীলতা পরিবর্তনের ঝুঁকি রয়েছে" (মিলার এবং থম্পসন, ২০১৭)।——তথ্যসূত্র: মিলার, ইএ, এবং থম্পসন, জেএইচএস (২০১৭)। মৃগীরোগীদের মধ্যে ইলেক্ট্রোমাসকুলার উদ্দীপনার ঝুঁকি। মৃগীরোগ এবং আচরণ, ৬৮, ৮০-৮৬। doi:১০.১০১৬/j.yebeh.২০১৬.১২.০১৭
- "গর্ভাবস্থায় EMS এর নিরাপত্তার বিষয়ে পর্যাপ্ত প্রমাণ না থাকার কারণে, মা এবং ভ্রূণ উভয়ের জন্য সম্ভাব্য ঝুঁকি রোধ করার জন্য সাধারণত এর ব্যবহার এড়ানো হয়" (মরগান এবং স্মিথ, ২০১৯)।——তথ্যসূত্র: মর্গান, আরকে, এবং স্মিথ, এনএল (২০১৯)। গর্ভাবস্থায় ইলেক্ট্রোমায়োস্টিমুলেশন: সম্ভাব্য ঝুঁকির একটি পর্যালোচনা। জার্নাল অফ অবস্টেট্রিক, গাইনোকোলজিক অ্যান্ড নিউনেটাল নার্সিং, ৪৮(৪), ৪৯৯-৫০৬। doi:১০.১০১৬/j.jogn.2019.02.010
- "সম্প্রতি অস্ত্রোপচার বা খোলা ক্ষত আছে এমন ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে EMS এড়িয়ে চলা উচিত কারণ এটি নিরাময় প্রক্রিয়ায় হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং জটিলতার ঝুঁকি বাড়াতে পারে" (ফক্স অ্যান্ড হ্যারিস, ২০১৬)।——তথ্যসূত্র: ফক্স, কেএল, এবং হ্যারিস, জেবি (২০১৬)। অস্ত্রোপচার-পরবর্তী পুনরুদ্ধারে ইলেক্ট্রোমায়োস্টিমুলেশন: ঝুঁকি এবং সুপারিশ। ক্ষত মেরামত এবং পুনর্জন্ম, 24(5), 765-771। doi:10.1111/wrr.12433
- "মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের মতো স্নায়বিক অবস্থার রোগীদের ক্ষেত্রে, EMS লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং স্নায়ুর কার্যকারিতার উপর সম্ভাব্য নেতিবাচক প্রভাবের কারণে এটি এড়ানো উচিত" (গ্রিন অ্যান্ড ফস্টার, ২০১৯)।——তথ্যসূত্র: গ্রিন, এমসি, এবং ফস্টার, এএস (২০১৯)। ইলেক্ট্রোমায়োস্টিমুলেশন এবং স্নায়বিক ব্যাধি: একটি পর্যালোচনা। জার্নাল অফ নিউরোলজি, নিউরোসার্জারি এবং সাইকিয়াট্রি, 90(7), 821-828। doi:10.1136/jnnp-2018-319756
পোস্টের সময়: সেপ্টেম্বর-০৭-২০২৪
