কাঁধের পেরিয়ার্থারাইটিস

কাঁধের পেরিয়ার্থারাইটিস, কাঁধের জয়েন্টের পেরিয়ার্থারাইটিস নামেও পরিচিত, সাধারণত জমাট কাঁধ, পঞ্চাশ কাঁধ নামে পরিচিত।কাঁধের ব্যথা ধীরে ধীরে বিকশিত হয়, বিশেষ করে রাতে, ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, কাঁধের জয়েন্টের নড়াচড়া ফাংশন সীমিত এবং ক্রমবর্ধমান বৃদ্ধি পায় এবং ধীরে ধীরে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে উপশম হয় যতক্ষণ না শেষ পর্যন্ত কাঁধের জয়েন্ট ক্যাপসুল এবং এর পার্শ্ববর্তী লিগামেন্ট, টেন্ডন এবং বার্সা সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার হয়। দীর্ঘস্থায়ী নির্দিষ্ট প্রদাহ প্রধান প্রকাশ.কাঁধের পেরিয়ার্থারাইটিস হল একটি সাধারণ রোগ যার প্রধান উপসর্গ হিসাবে কাঁধের জয়েন্টে ব্যথা এবং অচলতা রয়েছে।রোগের সূত্রপাত প্রায় 50 বছর বয়সী, মহিলাদের মধ্যে ঘটনাটি পুরুষদের তুলনায় সামান্য বেশি এবং এটি ম্যানুয়াল কর্মীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।কার্যকর চিকিত্সা না হলে, এটি কাঁধের জয়েন্টের কার্যকরী কার্যক্রমকে গুরুতরভাবে প্রভাবিত করতে পারে।কাঁধের জয়েন্টে ব্যাপক কোমলতা থাকতে পারে, ঘাড় এবং কনুই পর্যন্ত বিকিরণ হতে পারে এবং বিভিন্ন মাত্রার ডেল্টয়েড অ্যাট্রোফিও ঘটতে পারে।

লক্ষণ

① কাঁধের ব্যথা: প্রাথমিক কাঁধের ব্যথাকে প্রায়শই প্যারোশিয়াল হিসাবে বর্ণনা করা হয় এবং এটি সময়ের সাথে সাথে দীর্ঘস্থায়ী হতে থাকে।ব্যথা বাড়ার সাথে সাথে এটি তীব্র হতে পারে বা নিস্তেজ হয়ে যেতে পারে, এমনকি ছুরি দিয়ে কেটে ফেলার মতো মনে হতে পারে।এই ক্রমাগত অস্বস্তি জলবায়ু পরিবর্তন বা ক্লান্তি দ্বারা বৃদ্ধি পেতে পারে।উপরন্তু, ব্যথা ঘাড় এবং উপরের অংশে, বিশেষ করে কনুই পর্যন্ত বিকিরণ করতে পারে।

② সীমিত কাঁধের জয়েন্ট মুভমেন্ট: সব দিকে সীমিত কাঁধের জয়েন্টের চলাচল সীমিত হতে পারে, অপহরণ, ঊর্ধ্বমুখী উত্তোলন, অভ্যন্তরীণ ঘূর্ণন এবং বাহ্যিক ঘূর্ণন আরও স্পষ্ট, রোগের অগ্রগতির সাথে, দীর্ঘমেয়াদী অপব্যবহারের কারণে জয়েন্ট ক্যাপসুল এবং নরম। কাঁধের চারপাশে টিস্যু আনুগত্য, পেশী শক্তি ধীরে ধীরে হ্রাস পায়, সংক্ষিপ্ত অভ্যন্তরীণ ঘূর্ণন অবস্থানে এবং অন্যান্য কারণগুলিতে স্থির কোরাকোহুমেরাল লিগামেন্টের সাথে মিলিত হয়, যাতে সক্রিয় এবং নিষ্ক্রিয় কার্যকলাপের সমস্ত দিকগুলিতে কাঁধের জয়েন্ট সীমিত হয়।বিশেষ করে, চুল আঁচড়ানো, ড্রেসিং, মুখ ধোয়া, আকিম্বো এবং অন্যান্য কাজ সম্পূর্ণ করা কঠিন।

③ঠান্ডা থেকে ভয় পায়: অনেক রোগী সারা বছর তাদের কাঁধে তুলার প্যাড পরেন, এমনকি গ্রীষ্মকালেও যখন তারা বাতাসের কাছে তাদের কাঁধ উন্মুক্ত করার সাহস করেন না।

④পেশীর খিঁচুনি এবং অ্যাট্রোফির ঘটনা।

রোগ নির্ণয়

এক্স-রে চিত্রগুলি আর্থ্রাইটিস বা ফ্র্যাকচার দেখায়, তবে তারা শুধুমাত্র মেরুদণ্ড, পেশী, স্নায়ু বা ডিস্কের সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে পারে না।

এমআরআই বা সিটি স্ক্যানএমন চিত্র তৈরি করুন যা হার্নিয়েটেড ডিস্ক বা হাড়, পেশী, টিস্যু, টেন্ডন, স্নায়ু, লিগামেন্ট এবং রক্তনালীগুলির সমস্যা প্রকাশ করতে পারে।

রক্ত পরীক্ষাএকটি সংক্রমণ বা অন্য অবস্থা ব্যথা সৃষ্টি করছে কিনা তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে।

স্নায়ু অধ্যয়নযেমন ইলেক্ট্রোমায়োগ্রাফি (ইএমজি) হার্নিয়েটেড ডিস্ক বা মেরুদন্ডের স্টেনোসিস দ্বারা সৃষ্ট স্নায়ুর উপর চাপ নিশ্চিত করতে স্নায়ু আবেগ এবং পেশী প্রতিক্রিয়া পরিমাপ করে।

কিভাবে ইলেক্ট্রোথেরাপি পণ্য সঙ্গে টেনিস কনুই চিকিত্সা?

নির্দিষ্ট ব্যবহার পদ্ধতি নিম্নরূপ (TENS মোড):

① সঠিক পরিমাণ কারেন্ট নির্ধারণ করুন: আপনি কতটা ব্যথা অনুভব করেন এবং আপনার জন্য আরামদায়ক বোধ করেন তার উপর ভিত্তি করে TENS ইলেক্ট্রোথেরাপি ডিভাইসের বর্তমান শক্তি সামঞ্জস্য করুন।সাধারণত, একটি কম তীব্রতা দিয়ে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে এটি বৃদ্ধি করুন যতক্ষণ না আপনি একটি আনন্দদায়ক সংবেদন অনুভব করেন।

②ইলেক্ট্রোড বসানো: TENS ইলেক্ট্রোড প্যাচগুলি ব্যাথা করে এমন জায়গায় বা কাছাকাছি রাখুন।ঘাড়ের ব্যথার জন্য, আপনি এগুলিকে আপনার ঘাড়ের চারপাশের পেশীতে বা যেখানে ব্যথা হয় সেখানে সরাসরি রাখতে পারেন।আপনার ত্বকের বিরুদ্ধে ইলেক্ট্রোড প্যাডগুলি শক্তভাবে সুরক্ষিত করা নিশ্চিত করুন।

③সঠিক মোড এবং ফ্রিকোয়েন্সি চয়ন করুন: TENS ইলেক্ট্রোথেরাপি ডিভাইসে সাধারণত বিভিন্ন মোড এবং ফ্রিকোয়েন্সি বেছে নেওয়া হয়।যখন ঘাড়ে ব্যথা হয়, আপনি ক্রমাগত বা স্পন্দিত উদ্দীপনার জন্য যেতে পারেন।শুধু একটি মোড এবং ফ্রিকোয়েন্সি বেছে নিন যা আপনার জন্য আরামদায়ক মনে হয় যাতে আপনি সম্ভাব্য সর্বোত্তম ব্যথা উপশম পেতে পারেন।

④সময় এবং ফ্রিকোয়েন্সি: আপনার জন্য কোনটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে তার উপর নির্ভর করে, TENS ইলেক্ট্রোথেরাপির প্রতিটি সেশন সাধারণত 15 থেকে 30 মিনিটের মধ্যে হওয়া উচিত এবং এটি দিনে 1 থেকে 3 বার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া হিসাবে, প্রয়োজন অনুযায়ী ধীরে ধীরে ফ্রিকোয়েন্সি এবং ব্যবহারের সময়কাল সামঞ্জস্য করুন।

⑤অন্যান্য চিকিৎসার সাথে সংমিশ্রণ: সত্যিই ঘাড়ের ব্যথা উপশম সর্বাধিক করার জন্য, আপনি যদি TENS থেরাপিকে অন্যান্য চিকিত্সার সাথে একত্রিত করেন তবে এটি আরও কার্যকর হতে পারে।উদাহরণস্বরূপ, হিট কম্প্রেস ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, কিছু মৃদু ঘাড় প্রসারিত করুন বা শিথিলকরণের ব্যায়াম করুন, বা এমনকি ম্যাসেজ করুন - এগুলি সবই একসাথে কাজ করতে পারে!